Masa Anak-anak antara usia 1- 11 tahun
Masa Remaja berusia antara 12 - 18 tahun
Masa dewasa antara 19 - 45 tahun
Masa tua antara 46 - seterusnya.
Diantara masa yang akan kita lalui, masa remaja merupakan masa yang paling singkat, namun menjadi penentu masa depan seorang remaja, mengapa?
Pada masa remaja seorang anak mengalami masa yang labil dia akan cepat terpengaruh dengan lingkungan sekitar. Teman bermain remaja sangat mempengaruhi bagaimana dia berprilaku. Jika seorang remaja memiliki teman yang baik, rajin belajar bisa dipastikan kamu akan mengikuti kebiasaan mereka. Namun jika teman bermainmu suka mabuk, malas, maka lambat laun kamu pun akan terpengaruh dan mengikuti kebiasaan mereka dan hal ini akan bisa menghancurkan masa depanmu.
Agar kamu bisa melalui masa remajamu dengan baik sehingga nantinya kamu bisa menjadi remaja yang berkualitas, maka kamu harus bisa menghargai dirimu sendiri dan orang lain. Dibawah ini ada beberapa strategi agar kamu bisa menghargai diri sendiri dan orang lain yaitu:
1. Memiliki pola pikir yang benar bisa dilakukan dengan cara:
• Terima dirimu apa adanya dengan segala kekurangan dan kelebihan yang kamu miliki. Setiap manusia memiliki kekurangan dan jika kekurangan itu bisa dirubah atau diperbaiki seperti tidak bisa pelajaran matematika, maka lakukan perbaikan dengan bertanya kepada orang lain atau belajar lebih giat lagi. Tapi jika kekurangan itu tidak bisa diperbaiki, seperti tidak punya kaki atau tangan, nyakinlah Tuhan punya rencana yang lebih baik dengan rencanamu tersebut.
• Bangun rasa percaya dirimu
Kepercayaan diri akan muncul jika di dalam diri kita timbul perasaan syukur atas semua anugrah Tuhan kepada diri kita. Cara yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan rasa kepercayaan diri antara lain biasakan tersenyum kepada siapa saja, jangan suka marah-marah atau iri hati kepada orang lain, tunjukkan bahasa tubuh yang positif.
• Kenali diri sendiri
Kenali dirimu sendiri dengan memperhatikan sekecil apapun kelebihan yang kamu miliki, apa watakmu, apa yang kamu sukai, bagaimana gaya belajarmu dan lain sebagainya. Dengan mengenali diri sendiri maka akan lebih memudahkanmu untuk merencanakan masa depan yang kamu inginkan.
• Berhenti bersaing dengan orang lain
Manusia merupakan mahkluk sosial, kita tidak akan pernah bisa hidup sendiri, namun selalu membutuhkan orang lain. Oleh karena itu agar bisa menjadi pribadi yang berharga baik untuk diri sendiri maupun orang lain, maka jadikan orang lain sebagai sahabat, teman dan rekan kerja.
• Belajarlah untuk menerima kritikan
Kita tidak bisa memaksa orang lain untuk menyukai semua hal yang kita lakukan, ada saja orang yang tidak suka malah memberikan kritikan. Maka untuk menjadi pribadi yang berkualitas, jadikan kritikan sebagai motivasi anda untuk menjadi lebih baik.
• Maafkan diri sendiri
Setiap manusia tidak luput dari kesalahan yang kita lakukan dimasa lalu. Agar kita mampu berpikir positif maka hendaknya kita harus mampu memaafkan diri sendiri dan orang lain atas kesalahan masa lalu yang pernak kita lakukan dan kita alami.
2. Melakukan tindakan yang menghargai diri sendiri, bisa dilakukan dengan cara
• Rawatlah tubuhmu.
Strategi yang bisa kamu lakukan untuk merawat tubuh agar bisa menumbuhkan rasa kepercayaan diri antara lain dengan cara merawat tubuh seperti olahraga, jangan mengkonsumsi hal yang merusak tubuhmu seperti minum-minuman keras, menggunakaan obat terlarang.
• Tentukan aspek yang perlu diperbaiki
Caranya kamu bisa membuat daftar hal negatif yang kamu miliki. Lalu buat rencana bagaimana strategi kamu hal yang perlu diperbaiki.
• Perlakukan dirimu dengan hormat
Salah satu cara yang bisa kamu gunakan untuk memperlakukan dirimu dengan hormat adalah jangan menghina kekurangan yang kamu miliki karena bisa jadi kekuranganmu itulah yang akan mengangkat dirimu suatu hari nanti.
• Perbaiki diri sendiri, dengan banyak belajar dan berdiskusi dengan orang yang kamu kagumi.
3. Berinteraksi dengan orang lain bisa dilakukan dengan orang lain:
• Hargai orang lain. Jika.kamu ingin dihargai maka hargai orang lain terlebih dahulu.
• berbicara sopan.
Seseorang skan menyukai kita jika kita bisa berbicara dan berkomunikasi dengan baik jangan sampai mengeluarkan kata hinaan,emski, berteriak atau mengejek.
• Jangan terlalu sering merepotkan orang lain. Biasakan diri kita untuk membantu orang lain, jadilah orang yang ringan tangan agar semua orang menyukai kita.
4. Menjadi pribadi yang baik untuk diri sendiri dengan cara:
• Maafkan orang lain
Kita pun kadang melakukan kekeliruan, manusia tidak lepas dari kesalahan dan kekeliruan untuk itu saat orang lain melakukan kesalahan kepada kita, secepatnya maafkan mereka.
• Atasi emosi yang berlebihan
Salah satu strategi untuk mengatasi emosi, atau dengan menggunakan tehnik, deep breathing, mediasi atau dengan mindfulness.
• Akuilah jika kamu bersalah
Jika kamu melakukan kekeliruan usahakan meminta maaf lebih dulu.
TUGAS INDIVIDU
1. Tulislah satu peristiwa yang pernah kamu alami yang membuat tidak berharga dan bagaimana kamu menyikapi hal tersebut.
2. Tulislah satu kejadian yang membuatmu sangat berarti dan ceritakan apa yang kamu rasakan dan lakukan.
TUGAS DIKUMPULKAN DI GOOGLE CLASSROOM KELAS MASING-MASING. KALAU ADA YANG MENGUMPULKAN DI GOOGLE CLASSROOM KHUSUS MEET JANGAN LUPA MENULIS NAMA LENGKAP DAN KELAS.